甑糕的热量：162大卡（100克）

琥珀核桃的热量：466大卡（100克）

糖醋素排骨的热量：166大卡（100克）

煮玉米的别名：熟玉米
煮玉米的热量：84大卡（100克）

南瓜馒头的别名：玫瑰花馒头、南瓜馒头
南瓜馒头的热量：220大卡（100克）

黑米饭的别名：黑白米饭、黑糯米
黑米饭的热量：115大卡（100克）

冬枣的别名：枣子，枣
冬枣的热量：113大卡（100克可食部分）

糖醋瓦块鱼的热量：173大卡（100克）

家常蒸大黄鱼的别名：清蒸黄鱼、清蒸黄花鱼
家常蒸大黄鱼的热量：90大卡（100克）

牛肉焖黄豆的热量：247大卡（100克）

豉汁排骨的热量：259大卡（100克）

糖溜土豆的热量：272大卡（100克）

家常熬鱼的热量：126大卡（100克）

芥兰炒牛肉的别名：蚝油芥兰牛肉
芥兰炒牛肉的热量：75大卡（100克）

南瓜玉米窝窝头的热量：171大卡（100克）

五花肉豆芽蒸面条的别名：蒸面条、豆芽五花肉蒸面条
五花肉豆芽蒸面条的热量：277大卡（100克）

溜双色豆腐的热量：66大卡（100克）

茄汁里脊卷的热量：149大卡（100克）

黄焖牛肉的热量：122大卡（100克）

瑶柱焖节瓜的热量：77大卡（100克）