少油摊鸡蛋的热量
发布时间：2024-01-09 10:30:11 阅读：156
少油摊鸡蛋的热量：178大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 178.00 | 碳水化合物(克) | 2.25 |
| 脂肪(克) | 13.47 | 蛋白质(克) | 12.13 |
| 纤维素(克) | 0.00 |
原料
详细说明
1、将鸡蛋打入碗中（打散），把葱切碎，和鸡蛋液搅拌均匀，再加入少量盐；
2、在平底锅或烙饼的铁板上涂油，非常薄的一层，将鸡蛋液倒上，待蛋液凝固以后，翻过来，再煎一会，就OK了，一点都不油。
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