客家焖猪肉的热量

发布时间:2024-05-23 11:14:43 阅读:43

客家焖猪肉的热量:355大卡(100克)

客家焖猪肉

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)
热量(大卡)355.00碳水化合物(克)6.70
脂肪(克)31.11蛋白质(克)11.60
纤维素(克)0.05

原料

  • 猪肉(肥瘦) 200.0g
  • 大蒜 10.0g
  • 食盐 5.0g
  • 淀粉(小麦) 3.0g
  • 李锦记 特级鲜味生抽 10.0g
  • 江米酒 5.0g
  • 白砂糖 5.0g

详细说明

1.猪肉切片,加入少许盐,生抽,米酒,淀粉焱一会儿。
2.腌好之后,热锅,将猪肉放入锅内直至变色再翻炒,。
3.炒至8成熟,加入蒜和少许生抽翻炒,最后加入少许白砂糖,浇一点水,打小火,盖上盖子焖3-5分钟后就可以起锅了。

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