腐乳(白)的热量
发布时间：2023-12-24 11:18:10 阅读：128
腐乳(白)的别名：酱豆腐、豆腐乳
腐乳(白)的热量：135大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 135.00 | 碳水化合物(克) | 4.80 |
| 脂肪(克) | 8.20 | 蛋白质(克) | 10.90 |
| 纤维素(克) | 0.90 | Vitamin a | 22.00 |
| Vitamin c | 一 | Vitamin e | 8.40 |
| Carotene | 130.00 | Thiamine | 0.03 |
| Lactoflavin | 0.04 | Niacin | 1.00 |
| Cholesterol | 一 | Magnesium | 75.00 |
| Calcium | 61.00 | Iron | 3.80 |
| Zinc | 0.69 | Copper | 0.16 |
| Manganese | 0.69 | Kalium | 84.00 |
| Phosphor | 74.00 | Natrium | 2460.00 |
| Selenium | 1.51 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|---|
| 1块腐乳(白)(10.0克) | 14大卡 |
| 标准(100克) | 135大卡 |
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