紫菜蛋花汤的热量
发布时间：2024-05-17 09:28:07 阅读：134
紫菜蛋花汤的热量：28大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 28.00 | 碳水化合物(克) | 0.95 |
| 脂肪(克) | 1.77 | 蛋白质(克) | 2.20 |
| 纤维素(克) | 0.30 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|
| 1碗(小)紫菜蛋花汤(250.0克) | 70大卡 |
| 标准(100克) | 28大卡 |
主料
调料
紫菜蛋花汤做法
1.鸡蛋加盐打散备用；
2.烧一锅水，水开后用筷子顺时针搅动开水，慢慢将蛋液倒进锅中；
3.加入紫菜，调入食盐和食用油，继续煮3~5分钟即可。
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