马铃薯焖香肠的热量
发布时间：2024-05-04 10:57:03 阅读：13
马铃薯焖香肠的热量：75大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 75.00 | 碳水化合物(克) | 8.19 |
| 脂肪(克) | 3.47 | 蛋白质(克) | 3.03 |
| 纤维素(克) | 0.58 |
主料
- 马铃薯 600克
- 香肠(腊) 150克
- 洋葱 200克
辅料
调料
- 大葱 10克
- 品牌未知 芥末酱 3克
- 食盐 3克
- 胡椒粉 1克
- 水 750克
马铃薯焖香肠做法
1.将香肠切片，马铃薯如大个则切成两半，小的不用切，胡萝卜切成大件，芹菜和葱切段。
2.使用深锅，除葱外，其他原料全部放入锅里，注水浸过面，猛火烧滚后慢火焖，马铃薯松软后，加葱、盐、胡椒粉再焖约10分钟，上碟后沾芥末吃。
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