红豆包的热量
发布时间：2024-04-29 11:06:13 阅读：188
红豆包的别名：豆沙包;豆包;粘豆包
红豆包的热量：224大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 224.00 | 碳水化合物(克) | 48.16 |
| 脂肪(克) | 0.82 | 蛋白质(克) | 7.00 |
| 纤维素(克) | 0.85 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|
| 1个红豆包(80.0克) | 179大卡 |
| 标准(100克) | 224大卡 |
原料
- 小麦粉(标准粉) 40.0g
- 红豆沙 60.0g
- 水 30.0g
- 酵母(干) 0.3g
详细说明
制法
1.将鲜酵母加温水搅,调成糊状,倒入面粉,再加水拌和揉透,静置2小时。
2.将面团搓条,摘成坯子,再揿成中间厚、周转薄的圆形皮子,将红豆沙馅心包在皮子内同时放一小块糖板油丁。
3.沙包上笼后搁置23分钟,用旺火沸水蒸一刻钟左右即可。
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