焖豆腐的热量
发布时间:2024-04-24 10:29:27 阅读:100
焖豆腐的热量:142大卡(100克)
![焖豆腐](http://www.riqicha.com/uploadfile/image/rl0512/umipn1qdcaj.jpg)
营养信息
营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
热量(大卡) | 142.00 | 碳水化合物(克) | 4.01 |
脂肪(克) | 11.56 | 蛋白质(克) | 6.22 |
纤维素(克) | 0.06 |
主料
调料
- 春明 香油 3克
- 胡椒粉 3克
- 食盐 3克
- 味精 2克
- 大葱 3克
- 姜 3克
- 花生油 20克
焖豆腐做法
1.将豆腐切块备用;
2.锅中热油,将豆腐煎至两面金黄;
3.调入食盐和适量水烧开,调味;
4.小火煮3分钟左右,收汁即可。
上一篇:芹菜牛肉全麦包子的热量
下一篇:玉米馒头的热量
相关阅读:
醋熘茄子的热量:96大卡(100克)
时间:2024-05-24 11:24:24阅读:550
卤牛肠的热量:133大卡(100克)
时间:2024-05-24 10:55:47阅读:518
砂锅卤豆腐的热量:87大卡(100克)
时间:2024-05-24 10:30:39阅读:516
香麻手撕鸡的别名:手撕鸡
香麻手撕鸡的热量:164大卡(100克)
时间:2024-05-24 09:55:41阅读:453
卤鸭翅膀的热量:148大卡(100克)
时间:2024-05-24 09:27:40阅读:464
油焖鲜笋的热量:108大卡(100克)
时间:2024-05-23 11:34:56阅读:338
客家焖猪肉的热量:355大卡(100克)
时间:2024-05-23 11:14:43阅读:322
蒸糯米肉丸子的热量:216大卡(100克)
时间:2024-05-23 10:43:07阅读:311
翻砂番薯芋的热量:193大卡(100克)
时间:2024-05-23 10:13:59阅读:299
巧克力曲奇的别名:曲奇
巧克力曲奇的热量:479大卡(100克)
时间:2024-05-23 09:52:42阅读:311