玉米馒头的热量
发布时间：2024-04-24 09:55:08 阅读：202
玉米馒头的热量：235大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 235.00 | 碳水化合物(克) | 48.50 |
| 脂肪(克) | 1.35 | 蛋白质(克) | 8.49 |
| 纤维素(克) | 0.05 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|
| 1个玉米馒头(100.0克) | 235大卡 |
| 标准(100克) | 235大卡 |
原料
- 小麦粉(标准粉) 300.0g
- 酵母(干) 5.0g
- 白砂糖 8.0g
- 水 270.0g
- 玉米面(黄) 200.0g
详细说明
1、酵母放于温水中5分钟，然后全部搅拌均匀至光滑的面团
2、温暖处发酵1个小时
3、取出面团，分成若干剂子。滚圆
4、醒发15-20分钟，然后凉水上锅，大火15分钟后关火，5分钟后再揭盖。
上一篇：焖豆腐的热量
下一篇：焖肉段的热量
相关阅读：
醋熘茄子的热量：96大卡（100克）
时间：2024-05-24 11:24:24阅读：1649
卤牛肠的热量：133大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:55:47阅读：1602
砂锅卤豆腐的热量：87大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:30:39阅读：1560
香麻手撕鸡的别名：手撕鸡
香麻手撕鸡的热量：164大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:55:41阅读：1405
卤鸭翅膀的热量：148大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:27:40阅读：1406
油焖鲜笋的热量：108大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:34:56阅读：1170
客家焖猪肉的热量：355大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:14:43阅读：1145
蒸糯米肉丸子的热量：216大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:43:07阅读：1119
翻砂番薯芋的热量：193大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:13:59阅读：1153
巧克力曲奇的别名：曲奇
巧克力曲奇的热量：479大卡（100克）
时间：2024-05-23 09:52:42阅读：1133
