蜜汁鸡翅的热量
发布时间:2024-04-23 11:25:50 阅读:92
蜜汁鸡翅的别名:蜜汁鸡中翅
蜜汁鸡翅的热量:209大卡(100克)
营养信息
营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
热量(大卡) | 209.00 | 碳水化合物(克) | 19.02 |
脂肪(克) | 8.19 | 蛋白质(克) | 11.56 |
纤维素(克) | 0.01 |
原料
- 鸡翅 500.0g
- 红葡萄酒 150.0g
- 蜂蜜 150.0g
- 老抽 15.0g
- 白砂糖 15.0g
- 食盐 5.0g
- 大蒜 10.0g
- 葵花籽油 10.0g
- 味精 5.0g
详细说明
主料:鸡翅中
调料:红酒(自酿)、蜂蜜各150克,老抽、白糖各15克,盐、味精、蒜末适量。
制作方法:
1、鸡翅中加老抽、白糖、盐、部分红酒腌约1个小时,取出用部分蜂蜜抹匀。
2、锅放火上,放底油烧热,放入蒜末炒香,倒入鸡翅中翻炒。再加入剩余的蜂蜜、红酒和适量的热水,加盖煮10分钟掀盖将鸡翅中搅匀,然后再煮约10分钟至熟,加味精调味即可出锅装盘。
上一篇:煮五香花生的热量
下一篇:焖羊肉的热量
相关阅读: