油焖黄豆的热量
发布时间：2024-04-19 10:55:47 阅读：107
油焖黄豆的热量：398大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 398.00 | 碳水化合物(克) | 30.56 |
| 脂肪(克) | 23.17 | 蛋白质(克) | 22.81 |
| 纤维素(克) | 11.90 |
主料
调料
- 辣椒(红，尖，干) 10克
- 料酒 15克
- 食盐 2克
- 酱油 10克
- 白砂糖 20克
- 春明 香油 25克
- 花椒 5克
- 八角 5克
- 大葱 15克
- 姜 15克
- 花生油 25克
油焖黄豆做法
1.将干黄豆洗净，用温水浸泡胀发。
2.锅置火上，放入花生油烧热，下入葱、姜、干辣椒煸炒出味，再放入鸡汤400毫升、酱油、糖、盐、味精、料酒、桂皮、大料、黄豆，烧开后改用微火把汤?干，淋点香油即成。
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