高汤白菜豆腐的热量
发布时间：2024-04-16 11:13:05 阅读：77
高汤白菜豆腐的别名：白菜豆腐
高汤白菜豆腐的热量：55大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 55.00 | 碳水化合物(克) | 2.93 |
| 脂肪(克) | 3.25 | 蛋白质(克) | 4.31 |
| 纤维素(克) | 0.49 |
原料
- 大白菜 300.0g
- 北豆腐 200.0g
- 瓦罐鸡汤(无料) 50.0g
- 食盐 3.0g
详细说明
配料：植物油9克，酱油5克，盐、胡椒粉、姜丝、葱末、高汤等。
作法：将白菜洗净，切成寸段。豆腐切成寸块。油烧热后先煸姜和葱末，再放入白菜炒至半熟，加高汤，放入豆腐，大火烧开，调味，再改小火熬熟即成。
口味：清香爽口，操作简单易上手，白菜豆腐保平安，总之家常必备 O(∩_∩)O~
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