醋熘青椒的热量
发布时间：2024-03-27 11:40:05 阅读：181
醋熘青椒的热量：143大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 143.00 | 碳水化合物(克) | 22.20 |
| 脂肪(克) | 5.28 | 蛋白质(克) | 2.47 |
| 纤维素(克) | 1.26 |
主料
辅料
调料
- 豌豆淀粉 10克
- 番茄酱 30克
- 白砂糖 30克
- 醋 20克
- 食盐 3克
- 水 50克
- 豆油 20克
醋熘青椒做法
1.青椒洗净去蒂去籽，切宽条。
2.把所有的调味料（番茄酱30克、白糖30克、开20克、盐3克）混合，用酥炸粉和清水1杯调匀制成面糊，裹在青椒的表面。
3.锅中烧热适量的油，放入裹有面糊的青椒，炸酥后捞出，倒去余油。
4.再向锅中倒入20克油烧热，把调味料和材料中的清水40毫升、太白粉炒匀。
5.倒入炸好的青椒，快速拌匀就可以了盛出食用了。
上一篇：麻婆脆豆腐的热量
下一篇：糖醋熘里脊的热量
相关阅读：
醋熘茄子的热量：96大卡（100克）
时间：2024-05-24 11:24:24阅读：1654
卤牛肠的热量：133大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:55:47阅读：1608
砂锅卤豆腐的热量：87大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:30:39阅读：1565
香麻手撕鸡的别名：手撕鸡
香麻手撕鸡的热量：164大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:55:41阅读：1409
卤鸭翅膀的热量：148大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:27:40阅读：1410
油焖鲜笋的热量：108大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:34:56阅读：1174
客家焖猪肉的热量：355大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:14:43阅读：1150
蒸糯米肉丸子的热量：216大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:43:07阅读：1121
翻砂番薯芋的热量：193大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:13:59阅读：1159
巧克力曲奇的别名：曲奇
巧克力曲奇的热量：479大卡（100克）
时间：2024-05-23 09:52:42阅读：1138
