凉拌裙带菜的热量
发布时间：2024-03-20 11:09:37 阅读：124
凉拌裙带菜的别名：爽口海草、海藻菜
凉拌裙带菜的热量：35大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 35.00 | 碳水化合物(克) | 6.69 |
| 脂肪(克) | 0.24 | 蛋白质(克) | 3.65 |
| 纤维素(克) | 4.20 |
原料
- 裙带菜(干) 50.0g
- 食盐 5.0g
- 白砂糖 3.0g
- 味精 2.0g
- 醋 10.0g
- 水 300.0g
详细说明
1.将荠菜洗净沥干水分，蒜头拍碎剁成蓉
2.锅子加入适量清水,水烧开后倒入洗净的荠菜
3.煮1-2分钟菜软后捞起，沥干水分，盛入碗中，加入盐、糖、醋、味精蒜蓉调味后即可
上一篇：上海青的热量
下一篇：莲菜饼的热量
相关阅读：
醋熘茄子的热量：96大卡（100克）
时间：2024-05-24 11:24:24阅读：653
卤牛肠的热量：133大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:55:47阅读：612
砂锅卤豆腐的热量：87大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:30:39阅读：615
香麻手撕鸡的别名：手撕鸡
香麻手撕鸡的热量：164大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:55:41阅读：544
卤鸭翅膀的热量：148大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:27:40阅读：555
油焖鲜笋的热量：108大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:34:56阅读：415
客家焖猪肉的热量：355大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:14:43阅读：402
蒸糯米肉丸子的热量：216大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:43:07阅读：389
翻砂番薯芋的热量：193大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:13:59阅读：376
巧克力曲奇的别名：曲奇
巧克力曲奇的热量：479大卡（100克）
时间：2024-05-23 09:52:42阅读：387
