红枣糕的热量
发布时间：2024-03-14 11:14:28 阅读：156
红枣糕的热量：354大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 354.00 | 碳水化合物(克) | 70.85 |
| 脂肪(克) | 6.15 | 蛋白质(克) | 6.35 |
| 纤维素(克) | 4.36 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|---|
| 1块红枣糕(8.0克) | 28大卡 |
| 标准(100克) | 354大卡 |
主料
- 红枣 400克
- 枸杞 30克
- 核桃(干) 30克
- 葡萄干 30克
- 松子仁 30克
- 糙米 50克
- 薏米 50克
- 小麦面粉(特制) 150克
- 黑芝麻 30克
调料
- 红糖 200克
红枣糕做法
1.将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净；
2.加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀；
3.将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、面粉放入沸水锅中蒸20分钟，再焖10分钟；
4.将蒸好的食物倒入圆表或心形的模具中；
5.用松子在上面排列出图案，待冷后倒出，切片即可。
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