韭黄炒蛋的热量
发布时间：2024-02-06 11:33:32 阅读：202
韭黄炒蛋的别名：蒜黄炒鸡蛋、韭黄炒鸡蛋、蒜黄鸡蛋、鸡蛋蒜黄、韭黄鸡蛋
韭黄炒蛋的热量：96大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 96.00 | 碳水化合物(克) | 3.71 |
| 脂肪(克) | 6.66 | 蛋白质(克) | 5.66 |
| 纤维素(克) | 0.77 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|
| 1盘韭黄炒蛋(200.0克) | 192大卡 |
| 标准(100克) | 96大卡 |
主料
调料
韭黄炒蛋做法
1. 韭黄择洗干净，切成段；
2. 鸡蛋磕入碗内，加少许精盐、香油搅拌均匀；
3. 炒锅注油烧热，放入韭黄段，少许精盐炒至半熟，出锅控水，放入蛋液内搅拌均匀；
4. 炒锅注油烧热，倒入韭黄蛋液，小火炒熟即可。
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