烤香菇的热量
发布时间：2024-02-05 11:37:19 阅读：98
烤香菇的热量：48大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 48.00 | 碳水化合物(克) | 9.88 |
| 脂肪(克) | 0.74 | 蛋白质(克) | 2.69 |
| 纤维素(克) | 4.36 |
原料
- 香菇(鲜) 200.0g
- 洋葱 30.0g
- 白砂糖 2.0g
- 辣椒粉 5.0g
- 食盐 2.0g
- 胡椒粉 5.0g
- 茴香籽 5.0g
详细说明
1、香菇洗干净，去蒂，打上十字花刀，放小半勺糖腌制一会。
2、洋葱剁末后，放在蘑菇盏里，接着撒烧烤料（配料是：孜然、辣椒、胡椒、鸡精、食盐）。
3、烤箱200度烤15分钟即可。
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