鸡蛋煎饼的热量
发布时间：2024-01-28 12:36:56 阅读：106
鸡蛋煎饼的热量：172大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 172.00 | 碳水化合物(克) | 21.24 |
| 脂肪(克) | 6.64 | 蛋白质(克) | 7.31 |
| 纤维素(克) | 0.09 |
原料
- 鸡蛋 50.0g
- 小麦粉(标准粉) 70.0g
- 大葱 10.0g
- 豆油 10.0g
- 水 100.0g
- 食盐 2.0g
详细说明
1.面粉中加入葱末 鸡蛋 盐 水 搅拌均匀 一定不要有面疙瘩在里面
2.平底锅烧热后 放入油 倒入三分之一的面糊
3.迅速晃动锅 薄一些的饼更易成熟
4.饼鼓起来泡泡的时候 稍微晃动锅底 翻面 两面金黄即可出锅
注：抹上酱豆腐更是美味哟
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