黄瓜炒鸡蛋的热量
发布时间：2024-01-14 09:26:48 阅读：400
黄瓜炒鸡蛋的别名：青瓜炒鸡蛋、黄瓜炒蛋、青瓜炒蛋
黄瓜炒鸡蛋的热量：78大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 78.00 | 碳水化合物(克) | 2.65 |
| 脂肪(克) | 5.48 | 蛋白质(克) | 4.74 |
| 纤维素(克) | 0.32 |
原料
- 黄瓜 200.0g
- 鸡蛋 100.0g
- 花生油 8.0g
- 食盐 2.0g
详细说明
1,鸡蛋去壳打匀，放少盐搅拌匀待用
2,黄瓜切成片
3,锅烧热，放油，待油溅起后，鸡蛋放入锅中用铲子往一边推，刚凝固用铲子划成块待用
4,利用锅内剩余的一点油，放入黄瓜片、少许盐炒软，放鸡蛋炒匀。
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