韭菜虾皮馅饼的热量
发布时间：2023-12-19 10:36:11 阅读：196
韭菜虾皮馅饼的热量：151大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 151.00 | 碳水化合物(克) | 23.47 |
| 脂肪(克) | 3.32 | 蛋白质(克) | 8.08 |
| 纤维素(克) | 1.07 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|
| 1个韭菜虾皮馅饼(200.0克) | 302大卡 |
| 标准(100克) | 151大卡 |
原料
- 韭菜 300.0g
- 虾皮 50.0g
- 豆油 15.0g
- 鸡精 7.0g
- 小麦粉(标准粉) 200.0g
- 水 100.0g
- 食盐 5.0g
详细说明
将面和水按照2:1的比例和好,醒2小时.韭菜切沫和虾皮,豆油,盐,鸡精调成馅.醒好的面揉成长条,切小段,用手按平就可以包馅了.然后放锅里烙熟.
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