清炒香菇的热量
发布时间：2023-12-12 09:27:56 阅读：101
清炒香菇的别名：炒香菇
清炒香菇的热量：52大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 52.00 | 碳水化合物(克) | 6.22 |
| 脂肪(克) | 2.69 | 蛋白质(克) | 2.20 |
| 纤维素(克) | 3.15 |
原料
- 香菇(鲜) 200.0g
- 食盐 1.0g
- 白砂糖 2.0g
- 葵花籽油 5.0g
- 鸡精 2.0g
详细说明
很简单的做法。
1.把新鲜香菇洗干净.切片(小的切2,大的切3)
2.入油加热.把香菇全部倒入油锅中火小心煸炒.切记 不用加水
3.加入盐糖鸡精.满满翻炒大约5分钟.香菇颜色变透明即可
4.出锅前淋上麻油
5.装盘
图下次再上传.
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