清炒香菇的热量
发布时间：2023-12-12 09:27:56 阅读：146
清炒香菇的别名：炒香菇
清炒香菇的热量：52大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 52.00 | 碳水化合物(克) | 6.22 |
| 脂肪(克) | 2.69 | 蛋白质(克) | 2.20 |
| 纤维素(克) | 3.15 |
原料
- 香菇(鲜) 200.0g
- 食盐 1.0g
- 白砂糖 2.0g
- 葵花籽油 5.0g
- 鸡精 2.0g
详细说明
很简单的做法。
1.把新鲜香菇洗干净.切片(小的切2,大的切3)
2.入油加热.把香菇全部倒入油锅中火小心煸炒.切记 不用加水
3.加入盐糖鸡精.满满翻炒大约5分钟.香菇颜色变透明即可
4.出锅前淋上麻油
5.装盘
图下次再上传.
上一篇：干煸蚕蛹的热量
下一篇：鸡枞花的热量
相关阅读：
醋熘茄子的热量：96大卡（100克）
时间：2024-05-24 11:24:24阅读：1245
卤牛肠的热量：133大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:55:47阅读：1181
砂锅卤豆腐的热量：87大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:30:39阅读：1179
香麻手撕鸡的别名：手撕鸡
香麻手撕鸡的热量：164大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:55:41阅读：1028
卤鸭翅膀的热量：148大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:27:40阅读：1068
油焖鲜笋的热量：108大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:34:56阅读：836
客家焖猪肉的热量：355大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:14:43阅读：791
蒸糯米肉丸子的热量：216大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:43:07阅读：784
翻砂番薯芋的热量：193大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:13:59阅读：783
巧克力曲奇的别名：曲奇
巧克力曲奇的热量：479大卡（100克）
时间：2024-05-23 09:52:42阅读：794
