鲜菇鸡片的热量

发布时间:2023-12-11 09:28:38 阅读:112

鲜菇鸡片的热量:108大卡(100克)

鲜菇鸡片

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)
热量(大卡)108.00碳水化合物(克)7.48
脂肪(克)3.63蛋白质(克)12.05
纤维素(克)1.53

主料

  • 鸡胸肉 200克
  • 香菇(鲜) 200克

辅料

  • 蚕豆淀粉 10克

调料

  • 味精 1克
  • 姜 7克
  • 大蒜 10克
  • 白砂糖 10克
  • 食盐 3克
  • 花生油 12克

鲜菇鸡片做法

1.鲜菇洗净,去蒂切片;
2.鸡胸脯肉切成薄片,加入调料腌制15分钟;
3.将锅中加油烧热,将鸡片放入锅内翻炒至变色;
4.加入香菇片翻炒3~5分钟即可。

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