玉米鸡蛋饼的热量
发布时间：2023-12-03 09:57:10 阅读：119
玉米鸡蛋饼的别名：烙饼
玉米鸡蛋饼的热量：199大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 199.00 | 碳水化合物(克) | 31.10 |
| 脂肪(克) | 5.70 | 蛋白质(克) | 6.53 |
| 纤维素(克) | 0.00 |
原料
- 玉米面(黄) 50.0g
- 鸡蛋 60.0g
- 食盐 1.0g
- 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油 5.0g
- 淀粉(小麦) 20.0g
- 水 50.0g
详细说明
把玉米面，鸡蛋，盐，淀粉在一起搅拌，锅里放上橄榄油，然后把混合物摊开，慢慢烙，先是中火么然后小火，等两面金黄后，关火，把锅盖盖上，闷个2分钟后就可以吃了，味道很赞。
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