干炒平菇的热量

发布时间:2023-12-02 11:17:06 阅读:141

干炒平菇的热量:51大卡(100克)

干炒平菇

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)
热量(大卡)51.00碳水化合物(克)3.73
脂肪(克)3.50蛋白质(克)1.98
纤维素(克)1.85

主料

  • 平菇 400克

辅料

调料

  • 味精 2克
  • 酱油 15克
  • 大蒜 5克
  • 玉米油 15克

干炒平菇做法

1.平菇去掉最底部部分根,清洗干净备用;
2.热锅,倒入食用油热约15秒,下平菇,调入食盐,继续翻炒5分钟左右即可。

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