炒四季豆的热量
发布时间：2023-11-24 10:27:26 阅读：182
炒四季豆的别名：炒豆角；炝豆角
炒四季豆的热量：43大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 43.00 | 碳水化合物(克) | 6.36 |
| 脂肪(克) | 2.14 | 蛋白质(克) | 1.96 |
| 纤维素(克) | 2.61 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|
| 1盘炒四季豆(250.0克) | 108大卡 |
| 1碗炒四季豆(500.0克) | 215大卡 |
| 标准(100克) | 43大卡 |
主料
调料
炒四季豆做法
1.豆角去筋，摘成3cm左右长段，冲洗干净备用；
2.烧一锅水，用开水烫1分钟左右后捞出沥干；
3.热锅，倒入食用油热约15秒，下四季豆，调入食盐，继续翻炒2~3分钟即可。
上一篇：芹菜猪肉馅饼的热量
下一篇：龙豆的热量
相关阅读：
醋熘茄子的热量：96大卡（100克）
时间：2024-05-24 11:24:24阅读：663
卤牛肠的热量：133大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:55:47阅读：620
砂锅卤豆腐的热量：87大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:30:39阅读：622
香麻手撕鸡的别名：手撕鸡
香麻手撕鸡的热量：164大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:55:41阅读：550
卤鸭翅膀的热量：148大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:27:40阅读：562
油焖鲜笋的热量：108大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:34:56阅读：422
客家焖猪肉的热量：355大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:14:43阅读：406
蒸糯米肉丸子的热量：216大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:43:07阅读：395
翻砂番薯芋的热量：193大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:13:59阅读：380
巧克力曲奇的别名：曲奇
巧克力曲奇的热量：479大卡（100克）
时间：2024-05-23 09:52:42阅读：391
