韭菜炒豆芽的热量
发布时间：2023-11-21 11:39:54 阅读：248
韭菜炒豆芽的别名：韭菜炒绿豆芽
韭菜炒豆芽的热量：41大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 41.00 | 碳水化合物(克) | 3.27 |
| 脂肪(克) | 2.60 | 蛋白质(克) | 1.99 |
| 纤维素(克) | 1.56 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|
| 1盘韭菜炒豆芽(200.0克) | 82大卡 |
| 标准(100克) | 41大卡 |
主料
调料
韭菜炒豆芽做法
1. 将绿豆芽掐去根须，洗净，切成段；
2. 韭菜择洗干净，切成段；
3. 将炒锅放旺火上，倒入植物油，烧热，放姜末、精盐煸炒片刻；
4. 再放绿豆芽，翻炒至熟；
5. 加入韭菜、味精炒几下即成。
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