素炒小白菜的热量
发布时间：2023-10-29 09:56:52 阅读：217
素炒小白菜的别名：小青菜
素炒小白菜的热量：31大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 31.00 | 碳水化合物(克) | 3.00 |
| 脂肪(克) | 1.86 | 蛋白质(克) | 1.49 |
| 纤维素(克) | 1.09 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|
| 1盘素炒小白菜(200.0克) | 62大卡 |
| 标准(100克) | 31大卡 |
主料
调料
素炒小白菜做法
1. 小白菜择洗干净，沥干，切成3厘米长的段；
2. 姜洗净切丝，大蒜拍碎；
3. 锅中加油烧热，加姜和蒜炒香；
4. 再放入小白菜旺火快炒；
5. 加入酱油调味，炒匀炒熟即可出锅。
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