黄豆香卤海带的热量
发布时间：2024-05-18 10:13:11 阅读：133
黄豆香卤海带的热量：287大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 287.00 | 碳水化合物(克) | 31.01 |
| 脂肪(克) | 12.77 | 蛋白质(克) | 16.78 |
| 纤维素(克) | 9.79 |
主料
调料
- 酱油 20克
- 白芝麻 15克
- 八角 10克
- 春明 香油 5克
- 白砂糖 15克
- 姜 15克
黄豆香卤海带做法
1.海带洗净浸泡30分钟；
2.姜洗净去皮切末；黄豆泡水3小时；
3.海带、黄豆与酱油、水、芝麻、八角、香油、白糖、姜末下锅卤20分钟；
4.至锅内汤汁收干；
5.海带切4厘米长的段状，将黄豆摆于海带上即可。
上一篇：木薯的热量
下一篇：鲜虾肠粉的热量
相关阅读：
醋熘茄子的热量：96大卡（100克）
时间：2024-05-24 11:24:24阅读：1200
卤牛肠的热量：133大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:55:47阅读：1138
砂锅卤豆腐的热量：87大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:30:39阅读：1135
香麻手撕鸡的别名：手撕鸡
香麻手撕鸡的热量：164大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:55:41阅读：997
卤鸭翅膀的热量：148大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:27:40阅读：1030
油焖鲜笋的热量：108大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:34:56阅读：804
客家焖猪肉的热量：355大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:14:43阅读：758
蒸糯米肉丸子的热量：216大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:43:07阅读：752
翻砂番薯芋的热量：193大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:13:59阅读：748
巧克力曲奇的别名：曲奇
巧克力曲奇的热量：479大卡（100克）
时间：2024-05-23 09:52:42阅读：761
