白菜猪肉包子的热量
发布时间：2024-05-17 10:27:18 阅读：157
白菜猪肉包子的别名：白菜包子、白菜肉包，白菜肉包子
白菜猪肉包子的热量：202大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 202.00 | 碳水化合物(克) | 24.33 |
| 脂肪(克) | 8.51 | 蛋白质(克) | 7.82 |
| 纤维素(克) | 0.34 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|---|
| 1个白菜猪肉包子(90.0克) | 182大卡 |
| 标准(100克) | 202大卡 |
原料
- 猪肉(肥瘦) 250.0g
- 大白菜 500.0g
- 大葱 10.0g
- 姜 10.0g
- 胡麻油 15.0g
- 花生油 15.0g
- 食盐 10.0g
- 味精 5.0g
- 小麦粉(标准粉) 500.0g
- 酵母(干) 5.0g
- 酱油 15.0g
- 料酒 10.0g
- 白砂糖 5.0g
- 水 250.0g
详细说明
1.白菜洗净、沥水,切成碎末,放入盆中加入盐用手揉出水
2.挤干水分,放入盛器中
3.加入调味料
4.取肉馅放入
5.加葱花,姜末拌匀
6.将面粉加入酵母和水搅拌成块
7.用手反复揉搓,直至面团光滑
8.大火蒸12分钟
6.装盘备用
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