清蒸蛋羹的热量
发布时间:2024-05-16 09:58:15 阅读:67
清蒸蛋羹的别名:肉沫蛋羹
清蒸蛋羹的热量:51大卡(100克)
![清蒸蛋羹](http://www.riqicha.com/uploadfile/image/rl0512/dgyirdziimj.jpg)
营养信息
营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
热量(大卡) | 51.00 | 碳水化合物(克) | 0.87 |
脂肪(克) | 3.71 | 蛋白质(克) | 3.67 |
纤维素(克) | 0.03 |
主料
辅料
调料
清蒸蛋羹做法
1. 将猪瘦肉剁成肉末。葱洗净切成末;
2. 将鸡蛋磕入碗内打散,加入精盐、酱油、葱末、猪肉末,再加入清水200克,充分搅匀,放蒸锅内小火蒸12分钟,取出,淋上香油即成。
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