南瓜发糕的热量
发布时间：2024-04-26 10:57:31 阅读：134
南瓜发糕的热量：130大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 130.00 | 碳水化合物(克) | 22.04 |
| 脂肪(克) | 2.55 | 蛋白质(克) | 5.37 |
| 纤维素(克) | 0.23 |
原料
- 小麦粉(标准粉) 100.0g
- 鸡蛋黄 25.0g
- 蜂蜜 10.0g
- 酵母(干) 1.0g
- 南瓜 100.0g
- 水 150.0g
详细说明
做法：
1、把南瓜去皮、切块、蒸熟，捣成泥状；
2、鸡蛋黄、蜂蜜、面粉、南瓜泥搅拌均匀，然后酵母用温水冲开，加到面糊中，在适当温度下，让其发酵2-3个小时；
3、然后放到蒸架中隔水蒸20-30分钟即可。
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