烤猪肉(二)的热量

发布时间:2024-04-22 11:26:36 阅读:163

烤猪肉(二)的热量:153大卡(100克)

烤猪肉(二)

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)
热量(大卡)153.00碳水化合物(克)2.22
脂肪(克)7.42蛋白质(克)19.51
纤维素(克)0.22

主料

  • 猪肉(瘦) 500克

辅料

  • 春明 香油 8克

调料

  • 大葱 8克
  • 五香豆豉 7克
  • 豆瓣辣酱 8克

烤猪肉(二)做法

1.修整、烤制:将肉块修整齐,悬于炭火上方(不可用有火苗之燃火),边烤边翻转,至肉不滴水(水气收干)时,匀抹芝麻油(花生油或猪油亦可),再继续翻烤、涂油,直至肉呈金黄色,光亮酥烂即可。一般烤半小时左右即成。
2.调味汁:将辣酱、葱以及芝麻油、豆豉制成的“沾水”等调料放于碗中,调成味汁。
3.切片、装盘:烤肉切片装盘,以肉蘸调汁,佐酒下饭均美。

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