柱侯牛腩焖萝卜的热量
发布时间：2024-04-19 12:14:02 阅读：183
柱侯牛腩焖萝卜的热量：102大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 102.00 | 碳水化合物(克) | 2.47 |
| 脂肪(克) | 5.58 | 蛋白质(克) | 10.95 |
| 纤维素(克) | 0.44 |
主料
白萝卜 500克 牛腩（腰窝） 750克
调料
姜 10克 柱侯酱 30克 盐 2克 白砂糖 3克 植物油 20克 各适量
柱侯牛腩焖萝卜做法
1.牛腩洗净切件，用滚水拖过再以冷水洗净。
2.烧热炒锅，下油爆姜片，下牛腩爆过，加入适量清水，中小火焖半小时后熄火?半小时，再重复焖?一次，至牛腩稔，下适量盐、糖调味。
3.白萝卜去皮，洗净，切角块，以油锅爆炒一会下柱侯酱，兜匀，加入牛腩之沙锅中，文火再焖半小时，便可原锅上桌。
上一篇：大葱猪肉包子的热量
下一篇：蒜蓉蒸大虾的热量
相关阅读：
醋熘茄子的热量：96大卡（100克）
时间：2024-05-24 11:24:24阅读：1653
卤牛肠的热量：133大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:55:47阅读：1607
砂锅卤豆腐的热量：87大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:30:39阅读：1563
香麻手撕鸡的别名：手撕鸡
香麻手撕鸡的热量：164大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:55:41阅读：1406
卤鸭翅膀的热量：148大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:27:40阅读：1407
油焖鲜笋的热量：108大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:34:56阅读：1171
客家焖猪肉的热量：355大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:14:43阅读：1146
蒸糯米肉丸子的热量：216大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:43:07阅读：1120
翻砂番薯芋的热量：193大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:13:59阅读：1156
巧克力曲奇的别名：曲奇
巧克力曲奇的热量：479大卡（100克）
时间：2024-05-23 09:52:42阅读：1136
