金口香肠的热量
发布时间：2024-03-30 10:33:39 阅读：97
金口香肠的热量：308大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 308.00 | 碳水化合物(克) | 5.36 |
| 脂肪(克) | 26.88 | 蛋白质(克) | 11.55 |
| 纤维素(克) | 0.72 |
主料
- 猪肉(肥瘦) 500克
- 猪小肠 150克
调料
- 味精 3克
- 酱油 50克
- 食盐 5克
- 丁香 5克
- 八角 5克
- 肉桂 5克
- 五香粉 5克
- 白砂糖 5克
- 春明 香油 10克
金口香肠做法
1. 将酱油放入汤罐中，加入排骨汤500毫升、精盐5 克；
2. 肉桂、丁香、大料用纱布包好放入汤罐内煮沸制成卤汁；
3. 将猪肉切成3.3 厘米长、2 厘米宽、0.3 厘米厚的片，放入一盆内；
4. 猪肉内加入精盐、酱油、五香粉、硝水少许、味精、白糖搅拌均匀，腌渍10分钟备用；
5. 取肠衣半根，用漏斗将腌好的肉片灌入肠内，每灌10 厘米左右用细线打一结，系结时留有一小段空隙；
6. 取一铁锅置旺火上，下入清水，将灌好的香肠下锅煮熟，约20 分钟后取出晾凉；
7. 汤罐置中火上，将卤汁烧沸，放入香肠下锅卤煮30 分钟捞出晾凉；
8. 如此反复3 次直至香肠进味后捞出，切成薄片装入盘中，淋入香油即成。
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