糍粑的热量
发布时间：2024-03-26 10:00:31 阅读：266
糍粑的热量：294大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 294.00 | 碳水化合物(克) | 54.07 |
| 脂肪(克) | 5.73 | 蛋白质(克) | 6.89 |
| 纤维素(克) | 1.10 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|---|
| 1块糍粑(160.0克) | 470大卡 |
| 标准(100克) | 294大卡 |
原料
- 白砂糖 50.0g
- 水 160.0g
- 花生粉 100.0g
- 白糯米粉 300.0g
详细说明
材料：
糯米粉300克、花生粉100克、细砂糖30+20克、清水适量、油少许（擦盘子用）
作法：
1、把30克白糖和糯米粉混合均匀后一点点倒入清水调匀，调成糯米浆
2、用纸巾把盘子擦一层薄油，然后把调匀的糯米浆倒入盘内放蒸锅上蒸15分钟后取出稍微放凉
3、把花生粉倒入不粘锅里用小火翻炒5分钟至香，然后盛出加入20克白糖拌匀备用
4、把稍微放凉的糯米糕用剪刀剪成小块在花生粉里，全身裹上花生粉即可盛盘食用
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