生煸豌豆苗的热量
发布时间：2024-03-22 09:28:48 阅读：101
生煸豌豆苗的热量：127大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 127.00 | 碳水化合物(克) | 4.10 |
| 脂肪(克) | 10.87 | 蛋白质(克) | 4.25 |
| 纤维素(克) | 0.04 |
主料
调料
- 食盐 3克
- 味精 1克
- 白砂糖 5克
- 大葱 5克
- 色拉油 30克
生煸豌豆苗做法
1. 将豌豆苗择去老茎，洗净，沥去水；
2. 锅架火上，放入油烧至七八成热，下精盐，再下豌豆苗，快速煸炒；
3. 见豌豆转为翠绿色，下白糖和葱花，放少许清水，翻炒几下，放味精拌匀，即可出锅装盘。
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