拌茼蒿的热量
发布时间：2024-03-11 09:29:11 阅读：144
拌茼蒿的别名：拌蒿子、老家拌茼蒿
拌茼蒿的热量：39大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 39.00 | 碳水化合物(克) | 4.56 |
| 脂肪(克) | 1.56 | 蛋白质(克) | 2.33 |
| 纤维素(克) | 1.31 |
原料
- 茼蒿 1000.0g
- 食盐 5.0g
- 大蒜 10.0g
- 芝麻酱 25.0g
详细说明
山茼蒿洗净，切小段后放入滚水中烫熟，捞出沥干水分。 将茼蒿与蒜泥、白芝麻及调料充分拌匀即可食用。
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