蒜蓉蒸茄子的热量
发布时间：2024-02-26 09:58:16 阅读：169
蒜蓉蒸茄子的别名：蒜茸蒸茄子
蒜蓉蒸茄子的热量：59大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 59.00 | 碳水化合物(克) | 9.92 |
| 脂肪(克) | 1.78 | 蛋白质(克) | 1.61 |
| 纤维素(克) | 1.24 |
主料
调料
蒜蓉蒸茄子做法
1. 锅下油烧热，放入蒜茸及调味料炒香成蒜茸汁；
2. 茄子去皮洗净抹干水分，切成4厘米*1厘米的长条盛盆；
3. 放入蒜茸汁拌匀，排放整齐，上笼蒸6分钟取出；
4. 撒上葱花，浇上热油即可。
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