蒜苔炒肉丝的热量
发布时间：2024-02-25 09:58:44 阅读：261
蒜苔炒肉丝的热量：117大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 117.00 | 碳水化合物(克) | 12.58 |
| 脂肪(克) | 4.58 | 蛋白质(克) | 7.13 |
| 纤维素(克) | 1.50 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|
| 1盘蒜苔炒肉丝(300.0克) | 351大卡 |
| 标准(100克) | 117大卡 |
主料
调料
- 酱油 5克
- 料酒 5克
- 甜面酱 5克
- 豌豆淀粉 5克
- 大葱 5克
- 花生油 5克
蒜苔炒肉丝做法
1.猪肉切丝，加入调料腌制15分钟左右；
2.蒜苔洗净切成5cm左右长段备用；
3.锅热后倒入适量植物油，油热后放入猪肉丝翻炒2~3分钟；
4.放入蒜苔继续翻炒5分钟即可。
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