莲藕的热量
发布时间：2024-02-20 11:51:12 阅读：154
莲藕的别名：藕、莲藕
莲藕的热量：47大卡（100克可食部分）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 47.00 | 碳水化合物(克) | 11.50 |
| 脂肪(克) | 0.20 | 蛋白质(克) | 1.20 |
| 纤维素(克) | 2.20 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|---|
| 1节(小)莲藕(150.0克，可食部分132.0克) | 62大卡 |
| 1节(中)莲藕(220.0克，可食部分194.0克) | 91大卡 |
| 1节(大)莲藕(400.0克，可食部分352.0克) | 165大卡 |
| 标准(100克) | 47大卡 |
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