莴苣炒黑木耳的热量
发布时间：2024-02-18 10:51:43 阅读：161
莴苣炒黑木耳的热量：34大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 34.00 | 碳水化合物(克) | 3.35 |
| 脂肪(克) | 2.06 | 蛋白质(克) | 1.07 |
| 纤维素(克) | 0.97 |
原料
- 莴笋 200.0g
- 木耳(水发) 50.0g
- 色拉油 5.0g
- 食盐 2.0g
详细说明
先将油烧热，莴苣切片，与黑木耳一起入锅炒熟，加入盐，炒匀即可
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