无糖八宝粥的热量
发布时间：2024-02-14 10:00:04 阅读：152
无糖八宝粥的别名：八宝粥
无糖八宝粥的热量：133大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 133.00 | 碳水化合物(克) | 22.75 |
| 脂肪(克) | 2.70 | 蛋白质(克) | 5.41 |
| 纤维素(克) | 1.74 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|---|
| 1碗(小)无糖八宝粥(300.0克) | 399大卡 |
| 1罐无糖八宝粥(360.0克) | 479大卡 |
| 1碗无糖八宝粥(400.0克) | 532大卡 |
| 标准(100克) | 133大卡 |
原料
- 香大米 50.0g
- 小米 20.0g
- 黑米 30.0g
- 薏米 20.0g
- 桂圆肉(干) 20.0g
- 绿豆(干) 20.0g
- 红豆 20.0g
- 黄豆 29.0g
- 花生米(生) 30.0g
- 莲子(干) 20.0g
- 红枣 30.0g
- 水 500.0g
详细说明
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