鱼片熘豆腐的热量
发布时间：2024-02-09 10:59:52 阅读：137
鱼片熘豆腐的热量：65大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 65.00 | 碳水化合物(克) | 2.76 |
| 脂肪(克) | 4.02 | 蛋白质(克) | 5.08 |
| 纤维素(克) | 0.20 |
主料
辅料
调料
- 食盐 6克
- 大葱 8克
- 姜 3克
- 味精 1克
- 花椒 4克
- 料酒 10克
- 玉米淀粉 5克
- 花生油 6克
- 水 250克
鱼片熘豆腐做法
1.豆腐切成小薄片，用开水烫煮2分钟后捞出；
2.将鱼去皮，切成小薄片，加入调料腌制10分钟；
3坐锅点火倒油，放鱼片下锅炒至变色；
4.加水，把精盐放入锅里，放入豆腐，用小火煨5分钟左右即可。
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