挂霜腰果的热量
发布时间：2024-02-07 10:50:48 阅读：112
挂霜腰果的热量：522大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 522.00 | 碳水化合物(克) | 56.47 |
| 脂肪(克) | 28.00 | 蛋白质(克) | 12.36 |
| 纤维素(克) | 2.57 |
主料
调料
挂霜腰果做法
1.炒锅置于中火上，注入花生油，冷油放入腰果仁，控制油温四成时，养炸3至5分钟，见腰果仁颜色略变，立即捞出沥干油。
2.炒锅回火上，放清水20克加入白糖，慢慢熬化，呈乳白色时离火，放入腰果，拌均匀后，入盘冷却后糖霜粘满果仁即可。
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