青椒炒毛豆的热量
发布时间：2024-02-04 11:11:42 阅读：182
青椒炒毛豆的别名：炒毛豆
青椒炒毛豆的热量：105大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 105.00 | 碳水化合物(克) | 9.50 |
| 脂肪(克) | 4.50 | 蛋白质(克) | 8.11 |
| 纤维素(克) | 3.18 |
主料
辅料
调料
- 酱油 5克
- 白砂糖 5克
- 黄酒 5克
- 豆瓣酱 3克
- 芝麻油 3克
青椒炒毛豆做法
1. 毛豆烫熟后，由豆荚中取出毛豆；
2. 青椒去籽切成丁状；
3. 盐渍大头菜切细；
4. 把色拉油倒入锅中加热，用大火快炒以上所有材料，用适量的酱油、砂糖、黄酒、豆瓣酱调味；
5. 待青椒等炒熟后，即滴上香麻油盛盘食用。
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