燕麦馒头的热量
发布时间：2024-02-03 09:51:30 阅读：112
燕麦馒头的别名：燕麦馒头
燕麦馒头的热量：227大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 227.00 | 碳水化合物(克) | 45.13 |
| 脂肪(克) | 1.41 | 蛋白质(克) | 9.82 |
| 纤维素(克) | 0.51 |
原料
- 燕麦片 40.0g
- 小麦粉(标准粉) 300.0g
- 酵母(干) 5.0g
- 水 200.0g
详细说明
用研磨机把燕麦片研成粉，把酵母粉用温水化开，把燕麦粉和面粉一起放入容器里，加化开的酵母粉温水适量，把面粉揉成面团，不粘手为宜，然后静待面团开，做成馒头入锅蒸即可。
上一篇：小米的热量
下一篇：爽口毛肚的热量
相关阅读：
醋熘茄子的热量：96大卡（100克）
时间：2024-05-24 11:24:24阅读：657
卤牛肠的热量：133大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:55:47阅读：614
砂锅卤豆腐的热量：87大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:30:39阅读：617
香麻手撕鸡的别名：手撕鸡
香麻手撕鸡的热量：164大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:55:41阅读：547
卤鸭翅膀的热量：148大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:27:40阅读：559
油焖鲜笋的热量：108大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:34:56阅读：418
客家焖猪肉的热量：355大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:14:43阅读：404
蒸糯米肉丸子的热量：216大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:43:07阅读：391
翻砂番薯芋的热量：193大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:13:59阅读：377
巧克力曲奇的别名：曲奇
巧克力曲奇的热量：479大卡（100克）
时间：2024-05-23 09:52:42阅读：387
