清炒生菜的热量
发布时间：2024-01-18 10:33:20 阅读：157
清炒生菜的别名：炒生菜
清炒生菜的热量：46大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 46.00 | 碳水化合物(克) | 2.18 |
| 脂肪(克) | 3.56 | 蛋白质(克) | 1.59 |
| 纤维素(克) | 0.57 |
原料
- 生菜 300.0g
- 豆油 10.0g
- 食盐 2.0g
- 味精 2.0g
详细说明
1.热油锅
2.放生菜，略微翻炒
3.加入盐、味精，继续翻炒
4.可以适当放一点点水，让菜容易闷熟又不粘锅。
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