青椒炒鸡蛋的热量
发布时间：2023-12-29 11:51:53 阅读：225
青椒炒鸡蛋的热量：96大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 96.00 | 碳水化合物(克) | 3.98 |
| 脂肪(克) | 6.27 | 蛋白质(克) | 6.42 |
| 纤维素(克) | 1.09 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|
| 1盘青椒炒鸡蛋(300.0克) | 288大卡 |
| 标准(100克) | 96大卡 |
主料
调料
青椒炒鸡蛋做法
1.将青椒用清水洗净，去籽，切成细丝；
2.将鸡蛋磕入碗内，加入一半食盐，用筷子搅匀；
3.锅内加一半油烧热，倒入蛋液翻炒凝固，用锅铲搅散成块后盛出；
4.锅内加入另一半油烧热，放入青椒丝和盐翻炒2分钟；
5.加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。
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