番茄炒蛋的热量
发布时间：2023-11-15 09:30:43 阅读：354
番茄炒蛋的别名：番茄炒鸡蛋、西红柿炒蛋、柿子炒鸡蛋、番茄炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、番茄炒蛋、柿子鸡蛋
番茄炒蛋的热量：84大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 84.00 | 碳水化合物(克) | 3.52 |
| 脂肪(克) | 5.96 | 蛋白质(克) | 4.70 |
| 纤维素(克) | 0.65 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|
| 标准(100克) | 84大卡 |
主料
调料
番茄炒蛋做法
1. 将西红柿放在开水中烫一下，剥皮，切成小块，鸡蛋打进碗里搅拌均匀；
2. 锅中放油，大火加热，下蛋液翻炒，炒熟捞出备用；
3. 中火加油炒番茄，炒出汁液后，放糖，盐，和炒好的鸡蛋，翻炒均匀撒上葱花即可。
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