卤味鹌鹑蛋的热量
发布时间：2023-11-08 12:40:15 阅读：209
卤味鹌鹑蛋的热量：134大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 134.00 | 碳水化合物(克) | 3.80 |
| 脂肪(克) | 8.83 | 蛋白质(克) | 9.88 |
| 纤维素(克) | 0.72 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|---|
| 1个卤味鹌鹑蛋(15.0克) | 20大卡 |
| 16卤味鹌鹑蛋(60.0克) | 80大卡 |
| 1包卤味鹌鹑蛋(50.0克) | 67大卡 |
| 1小个卤味鹌鹑蛋(10.0克) | 13大卡 |
| 标准(100克) | 134大卡 |
主料
- 鹌鹑蛋 500克
辅料
- 大葱 15克
- 辣椒(红，尖，干) 5克
调料
- 芝麻油 3克
- 姜 8克
- 八角 5克
- 酱油 20克
- 冰糖 5克
- 江米酒 10克
- 水 100克
- 食盐 3克
卤味鹌鹑蛋做法
1.鹌鹑蛋煮熟，去壳，加入葱姜辣椒、八角等卤料卤30分钟左右；
2. 起锅前加入一些芝麻油即可。
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